På Nørbæk Efterskole, som ligger mellem Viborg, Randers og Hobro i Midtjylland, kan du vælge sporet fitness.
I sporet fitness får du mulighed for at udvikle både din fysiske og mentale sundhed gennem træning som styrketræning, crossfit og konditionstræning. fitness på vores efterskole handler ikke kun om at komme i form – det handler om at have det sjovt, udfordre sig selv og opbygge en sund livsstil. Du lærer om kroppens anatomi og fysiologi, så du kan træne smart og undgå skader. I fitness arbejder vi med vægttræning, cirkeltræning og konditionstræning for at få din krop til at udfordre sig selv og blive endnu stærkere. Kost og ernæring spiller også en vigtig rolle, så du lærer, hvad der er sundt og nærende for at booste din performance og restitution. Du vil føle dig godt tilpas både i din krop og i dit sind!
Hvis du vælger fitness på Nørbæk Efterskole, kan du prøve kræfter med:
Går du og overvejer at blive elev på Nørbæk Efterskole? Book et besøg eller kom til et af vores åbent-hus arrangementer. Du finder os i Fårup ved Randers.
